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GRATITUDE: THE KEY TO HAPPINESS

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  Gratitude is a powerful catalyst for happiness.    हमारे पापा इसका परफ़ेक्ट एग्जाम्पल थे . वे हमेशा खुश रहते थे क्योंकि उन्हें ज़िंदगी में थैंकफुल रहना आता था .   खाने का पहला कौर लेते ही उनके मुँह से निकलता था : वाह बेटी ! बहुत बढ़िया बनाया है !   मम्मी बनाती थीं तब भी कहते थे : मजा आ गया जी , बड़ा अच्छा बनाया है !   मम्मी भले ही कहती थीं : हूंह ! तुम तो हमेशा ये ही बोलते हो , कभी ख़राब कहा है खाने को ?   पापा कहते थे : जब अच्छा बना है तो ख़राब कैसे कहें ?     अब सालों साल दिन के तीन वक़्त खाना हमेशा एक्सीलेंट कैसे बनता था , ये तो पापा ही जानें ! पर उनके मुँह से निगेटिव कमेंट   ज़्यादा से ज़्यादा इतना ही सुनने को मिलता था : नमक थोड़ा ज़्यादा हो गया , बेटा , कम डाला करो , जिसे चाहिये , ऊपर से के लेगा !     सिर्फ़ खाना नहीं , कोई भी छोटी से छोटी चीज़ उन्हें दो , खुश होकर लेते थे .       एक छोटी सी बात याद आती है . उमर बढ़ने क